Resultados 10KM Ciudad Real 2012

. martes, 6 de marzo de 2012
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Gran carrera la disputada en Ciudad Real el domingo pasado, con casi 1400 atletas, lo cual es un nuevo récord del circuito de carreras populares de Ciudad Real. Y como siempre gran organización.

En cuanto a mi carrera, la verdad es que me salió a pedir de boca: 38 minutos y 7 segundos. Récord personal y a nada de romper la barrera de los 38 minutos, lo cual era algo inimaginable para mi este invierno y ya no digamos el año pasado. Correr 10 kilómetros a 3 minutos y 48 segundos de media no lo he visto nunca muy a mi alcance, pero la verdad es que este invierno he entrenado bien y ahora los resultados parece que están llegando.

Hice una carrera conservadora si quitamos los 2 primeros kilómetros, que me salieron a 3'30'', debió ser por los nervios de la salida. A partir de ahí mantuve un ritmo constante de 3'50'' el kilómetro, con algún bajón a 3'52'' - 3'53'', acabando el último kilómetro a 3'30'' para intentar romper la barrera de los 38 minutos.

Además en ese último kilómetro recibí la ayuda de un amigo del C.A. Tuercelindes (Antonio, gracias) que me animó a tirar más fuerte cuando ya me quedaban pocas fuerzas, la verdad.

Así es que en resumidas cuentas muy contento :)

Ahora se me presenta un Marzo con dos medias maratones, la de Ciudad Universitaria, que correré con el equipo de atletismo de Audisec (la empresa en la que trabajo y en la que cada vez somos más runners) y la media de Segovia, que ya es una tradición para mí desde hace 4 años. Ninguna de las dos me las tomaré a modo de competición, si no que me servirán para acumular kilómetros durante Marzo y así en abril poder centrarme en más velocidad.

En mayo tengo la que debe ser (lesiones mediante) la gran carrera de la temporada: el 10km de Manzanares, en el que visto lo visto tengo la obligación de bajar de 38 minutos...dos meses me quedan para mejorar mi ritmo 2-3 segundos por kilómetro. Si es más mejor.

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