Hoy mismo (bueno, son más de las 12, pero pensemos en hoy, domingo) iba corriendo con un amigo y me ha preguntado que cómo de importante era llevar unos buenos calcetines de correr. Mi respuesta ha sido tajante: casi tan importante como llevar unas buenas zapatillas.
A decir verdad, yo llevo usando calcetines especiales para correr medio año, pero desde que los uso no puedo estar más contento: los pies acaban mucho menos cansados, las piernas más frescas, vas mucho más cómodo corriendo, etc, etc, etc. El único "pero" es que son algo caros, y con esto de la crisis....pero bueno, yo lo recomiendo. Un par suele costar entre 7 y 10 euros. Puedes comprarte dos pares e ir alternándolos en sesiones de calidad y en rodajes largos, que es donde más se agradecen.
Saludos runners!
No solo de zapatillas vive el runner. Calcetines de correr
Una de Metallica
Resultados XXVI Carrera Popular Ciudad de Manzanares
Una carrera más, o una carrera menos, según se mire, el caso es que la carrera de Manzanares (mi pueblo) de este año ya es historia.
Fueron 11310 metros que tardé en recorrer 46 minutos y medio, casi 47, a 4'09'' min/km. Empecé a muy buen ritmo, los 4 primeros kilómetros fui a una media de 3'50'' - 4'00'' min/km, hasta que me entró el dichoso flato que pensaba que ya tenía controlado. En ese momento tuve que bajar el ritmo, en torno a 4'20'' el kilómetro, así durante al menos 3-4km, por lo que calculo que perdí algo más de un minuto por culpa del flato, pero bueno, qué se le va a hacer...no está mal una media de 4'09'', pero hay que mejorarla.
En cuanto a la carrera, salió todo a pedir de boca, organización perfecta, de lo mejor que he visto hasta ahora (dentro de lo que son carreras pequeñas de menos de mil personas), mejorando los errores del año pasado y haciendo que todo el mundo se fuese a casa con muy buena sensación de la carrera. Lo único malo fue la lluvia, que un año más hizo acto de presencia, pero ante eso no se puede luchar, sin embargo desde la organización de carrera tuvieron el acierto de situar la salida y meta junto a dos pabellones y una piscina cubierta, por lo que había vestuarios y el propio pabellón para que los atletas se resguardasen de la lluvia antes y después de la carrera.
En resumen, todo genial, lo único mejorable es el circuito, que debería ser una distancia "reconocida", es decir, un 10.000, un 15.000 o una media, no un 11.310. Eso haría que viniese más gente aún a la carrera, que la motivación aumentase y que en general, el prestigio de la carrera aumentase.
Mi enhorabuena para la organización y a seguir mejorando :)
XXVI Carrera Popular Ciudad de Manzanares
Bueno, ya hemos llegado a la carrera de Manzanares, otro año más...
Como supongo que todos los que leeis el blog habitualmente (que cada vez sois más) sabéis que soy de Manzanares, podéis imaginar el carácter especial que tiene esta carrera para mi. Encima pasa por la puerta de mi casa, la salida y la meta está en mi instituto (ya ha llovido) y se pasa por la puerta de alguno de los bares emblemáticos del pueblo :) , total, que no se puede pedir más, solo que haga buen tiempo, que no llueva y que no se repitan los muchos errores de organización del año pasado, justificados de forma un tanto extraña (unos desalmados movieron unas vallas... en fin).
Son 11.310, distancia fea donde las haya. A ver si se ponen las pilas el año que viene y hacen un 10.000 o una media, que hay pueblo de sobra para hacerlo y encima 100% llano, lo que propiciaría buenos tiempos y mucha más gente corriendo. Este año, para dos cuestas que tenemos en todo el pueblo las dos hay que subirlas...en fin.
Otro asunto es la bolsa del corredor, con diferencia, la peor de las 16 que se dan en las 16 carreras del circuito. No soy partidario de "sobornar" la asistencia de corredores con una buena bolsa, pero si estás dentro de un circuito con un nivel de organización homogéneo (y por cierto muy alto) lo mínimo es intentar llegar a ese nivel. Hay carreras en las que lo superan con creces, otras se quedan en ese nivel que se exige en el circuito, que es muy bueno, pero en Manzanares, al menos el año pasado, se notó un nivel muy inferior por muchos asuntos que todos los que corrieron conocen perfectamente. A ver si mañana se lo curran más y llegan a ese nivel que tiene el circuito de carreras populares de Ciudad Real. Todo esto dicho desde un punto de vista de crítica constructiva, ya que con un poco de colaboración por parte de todos se podría hacer de esta carrera una de las mejores de la provincia.
Y bueno, por lo demás nada más, mañana a salir a tope y a ver qué pasa :)
