Previa 10 km Socuéllamos 2010

Mañana (ya hoy) es la carrera que tradicionalmente ha sido la más importante del año, el 10.000 de Socuéllamos, la antigua "Caporopa". En esta carrera debuté como atleta poopular hace precisamente 3 años, y mañana voy, ya con muchísimas más carreras de 10 km y medias maratones, a ver si puedo bajar de los 40 minutos.

Por forma física no va a ser, el tema será el de siempre, el dichoso tibial, a lo que mañana habrá que añadir la lluvia y el viento. De todos modos se intentará.

Hace 3 años hice la carrera en 47 minutos y medio, a ver mañana qué tal se da todo.

Saludos!

Imagine

Resultados Media Maratón Alcázar de San Juan 2010

Ahora si!!, récord!!!!!!

1 HORA, 28 MINUTOS Y 50 SEGUNDOS.

El tiempo oficial dice 1 hora, 29' y 10'', pero es que iba con tan pocas ganas de correr que salí de los últimos y cuando pasé por meta (por la salida) ya iban 20 segundos corridos del tiempo oficial.

Como acabo de decir, fue a correr absolutamente desmotivado, llevo ya muchas carreras este año (10) y me encuentro con las piernas un tanto agarrotadas. Sin embargo, empecé a correr y me empecé a encontrar bien según iban pasando los kilómetros, por lo que me fui motivando.

Salí muy lento, a 4'40'' los dos primeros kilómetros, pero como me encontraba tan bien cambié y me puse a 4'10''/km, comenzando a adelantar a mucha gente, lo cual te anima más todavía. Adelanté a varios miembros del Club Atletismo Manzanares, y me coloqué en la horquilla de corredores que irían a luchar por la hora y media. Pasé los 10 kilómetros con un tiempo de 41 minutos y 40 segundos y la verdad es que iba comodísimo en cuanto a respiración y piernas, pensando en hacer un cambio de ritmo más en el kilómetro 17, para hacer los 4 últimos a tope. Sin embargo, en el 16 me dio un flato bastante fuerte que me hizo ser conservador y aguantar el ritmo, para poder bajar de la hora y media. Por un momento pensé en hacer incluso 1 hora y 27 minutos, pero con el flato me fue imposible. De otro modo estoy seguro que lo habría conseguido, pero bueno.

Tengo que agradecer desde aquí a Eduardo Zurita su ayuda en esos últimos kilómetros de flato, en los que tiró de mi para no bajar el ritmo a pesar de las molestias.

Al final, un minuto menos que el año pasado, pero saliendo muy atrás, empezando lento y acabando con flato.

Tengo que estar contento.

Resultados media maratón Puertollano

Una pena: iba lento, sin ganas, y encima me lesioné los isquiotibiales.

La peor marca de mi vida en media maratón: 1 hora y 46 minutos.

Organización y tal muy bien, salvo el tema de los coches, que a punto estuvieron de chocar contra algún corredor en algún cruce poco controlado.