La soledad del corredor de fondo

Este es el título de una película de los años 60 (que podéis buscar en google) que hablaba de un hombre que lo metían en la cárcel y una vez allí comenzó a correr, con excelente resultados, favoreciendo su posición en la cárcel.

Lo que yo quiero contar hoy es la sensación que mis amigos dicen que tengo que sentir cuando salgo a correr durante hora y media: aburrimiento. La verdad es que algo de razón llevan, pero no la expresan bien, no es aburrimiento, es soledad, tranquilidad, resposo...pero aburrimiento no, ni mucho menos.

Hay días que haces series de velocidad, hay días que corres media hora o 50 minutos pero esos días en los que vas a estar más de una hora, que te vas a ir lejos de tu pueblo o ciudad por caminos solitarios, ahí la verdad es que la cosa cambia. Vas corriendo y te vas dando cuenta que vas dejando atrás los ruidos de la ciudad y todo se va volviendo más y más tranquilo. Pasan los minutos y ya solo oyes el ruido del viento contra tu cara y el pasar de algún coche en alguna carretera lejana. Sigues corriendo y vuelves la vista atrás y ya ni siquiera distingues ciertas zonas de tu ciudad, están muy lejos. Todo está muy silencioso, el aire se respira más limpio, huele a campo, tus pisadas sobre la tierra suenan como un estruendo al no existir más ruido que el de tus pies...y por fin llegas el momento de darse la vuelta y volver sobre tus pisadas, y es justo ahí cuando te das cuenta de lo lejos que has llegado corriendo ese día: ¡no ves el pueblo!. Corres corres y poco a poco las sensaciones que antes ibas perdiendo ahora las vas recuperando: ruidos, la imagen de la ciudad, poco a poco vas dejando de oir tus pisadas y llegas al asfalto.

Y digo yo: ¿para qué todo esto?, pues para nada, pero lo seguiré haciendo mientras el cuerpo aguante :)

Recorrido de 4 kilómetros por la vía verde de Ciudad Real

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Sueños rotos

Impresionante.....

Cuando me vaya.

Lo mejor de la letra, para mi:

"Te cambia la vida
Sin que tengas nada para seguirla...
Te cambia y no piensas
En lo que te olvidas

Y te despiertas un buen día
Lo ves todo al revés
Miras atrás ves tu camino
El que hicieron tus pies..."

Mis entrenamientos

Este post siempre va a estar accesible desde el lateral del blog.
En él aparecerá la planificación de entrenamiento que voy realizando, por si a alguien le sirve de guía o por si alguien puede ayudarme a mejorar los mismos.

XXV Carrera popular "Ciudad de Manzanares".

Ya tenemos toda la información sobre la XXV Carrera popular "Ciudad de Manzanares". Este año es un 10.500, dando tres vueltas a un recorrido muy rápido con una única subida de unos 200m (en cada vuelta). El resto del recorrido podría considerarse con un suave desnivel hacia abajo, por lo que la carrera será rápida.
La carrera pasará por el centro de la ciudad, el sábado 10 de mayo a las 19.00, por lo que se supone que habrá un gran ambiente.
Nos vemos allí runners

II Media maratón de Segovia: crónica de una cuesta anunciada (Segunda parte)

....y llegó el Domingo. Me levanté un par de horas antes de la carrera para desayunar y hacer la digestión antes de ponerme a correr. Solo un par de valientes (en este caso valientas) se levantaron temprano y se vinieron conmigo a ver la primera parte de la carrera.
Llegamos a Segovia y vimos un cartel que ponía "Aparcamiento Media Maratón ->", total, que seguimos la fecha para buscar el aparcamiento y...por decirlo de alguna manera estaba "bastante lejos". Tardamos más de 10 minutos en llegar al acueducto, que era salida y meta de la carrera.
Llegamos allí y la verdad es que aunque era temprano aún (quedaba más de una hora para empezar) ya había muchos runners calentando. Yo hice lo mismo y salí un poquito a correr un par de cuestas, así ya de paso veía como eran. Sin comentarios, eso no eran cuestas, eran rompepiernas!, pero bueno, ya que estábamos allí...no iba a rajarme, jeje. Bueno, calenté 10 minutos y volví a tomar algo de bebida isotónica, a estirar y...a esperar. Antes de la salida hubo un espectáculo de paracaidistas muy muy chulo.


Después llegó la hora de irse para la salida...

La verdad es que el marco era incomparable: 3000 personas debajo del acueducto de Segovia esperando a que se diese la salida y recorrer los 21km llenos de cuestas que teníamos por delante.
Como ya os he comentado la carrera fue dura, pero preciosa. Imaginaros: Segovia, ciudad patrimonio de humanidad, llena de monumentos importantísimos, con un casco antiguo increíble. En fin, la carrera fue maravillosa, la verdad es que se me hizo cortísima, la disfruté mucho y la verdad es que me lo pasé genial.
Desde el km 17 compartí carrera con un runner segoviano del que no sé su nombre y que me ayudó a aumentar el ritmo al final. Si lee esto que deje algún comentario (yo soy el de las tiras esas de taping de color rosa en los gemelos).
La carrera tuvo varias fases: los 3 primeros km fueron un lio, con todo el mundo muy junto y muchas dificultades para encontrar mi ritmo. Fue una parte de la carrera bonita, saliendo desde el acueducto en cuesta abajo para luego empezar a subir hasta el km 3. A partir de ahí teníamos otros casi 3km de bajada volviendo por el mismo sitio de la subida anterior, en los que la gente se estabilizó bastante y cada uno empezó a adecuarse a su ritmo planificado. Después había una subida muy bonita por un paseo a la afueras de Segovia con cierto aspecto de los paseos estos de los palacios de los reyes del Siglo XVIII, con muchas arboledas y muchas vegetación. La subida era bonita, pero muy muy dura, y a mi personalmente me hizo daño. Después llegábamos al acueducto (km 9) y allí tenía a mi séquito de fans, jeje. A partir de ahí comenzaba otra subida muy dura al casco antiguo de Segovia, hasta la plaza mayor, recorriendo las calles míticas de segovia. No sabéis la sensación que se siente cuando vas corriendo y vas viendo cochinillos en las cristaleras de los restaurantes, jejeje.
Después bajábamos al alcázar ( muy muy bonito) y tras él empezaba una subida larguísima que nos llevaba a la zona moderna de Segovia, lo que se conoce como "Nueva Segovia". Ahí fue la zona donde más gente había, junto con el acueducto, ya que es donde más gente parece que vive. Por fin íbamos llegando al pabellón Perico Delgado, donde comenzaba la bajada de 5km hasta la meta. Aún quedaba algún repecho importante, pero una vez que llegué al pabellón sentí que lo tenía hecho, ya que solo quedaba bajar, y por mis narices que bajaba. Es más, fue cuando más cómodo me sentí, debido seguramente al refresco mental que supone pensar que ya sólo queda bajar y que las subidas han terminado. También me ayudó al compañía inesperada de un runner Segoviano del que ya he hablado antes. En la foto de la meta salgo el primero por la derecha, por si le sirve para identificarme.
Llegamos a meta en 1 hora y 45 minutos, a 5 minutos el km, lo que no está nada mal teniendo en cuenta lo duro que era el recorrido. En la meta el avituallamiento era innmejorable: todo tipo de bebidas, incluida cerveza, pan, chorizo, pasteles de chocolate, etc etc etc. Luego había una zona con colchonetas para estirar, una carpa con unos 20 fisios para darte masajes tras las carrera y dos piscinas con agua helada para meter las piernas y recuperar. UN 10 PARA LA ORGANIZACIÓN DE LA CARRERA.

EL AÑO QUE VIENE OJALÁ Y PUEDA REPETIR. ESTOY DESEANDO.

II Media maratón de Segovia: crónica de una cuesta anunciada

Bueno, lo prometido es deuda, el otro día dije que contaría cómo había vivido la media maratón de Segovia, y ahí va:

- Lo primero de todo es contar dentro de qué contexto corrí la carrera: soy de ciudad real ( a 3 horas de Segovia) por lo que el simple hecho de plantearse ir era un reto. Ni cortos ni perezosos, cogimos un grupo de amigos y yo y hace más de dos meses reservamos una casa rural...mal empezamos si lo que queremos es correr una media maratón. Pues bien, llegó el viernes y para allá que nos fuimos :). Al llegar todo genial, una casa superchula, un tiempo muy bueno y un ambiente de buen rollito muy agradable dentro de la casa. El viernes nos quedamos en la casa ya que el viaje fue largo y todos estábamos cansados, además, se estaba muy agusto allí dentro jugando al party, echando unas cartas, unos cubatillas (si, lo sé, no debería, pero alguno cayó, jeje). Nos fuimos a la cama temprano ( a las 3 o así).

Sábado: nos levantamos alrededor de las 11 y fuimos a al pabellón Perico Delgado a recoger mi dorsal y mi "bolsa del corredor". Nada más acercarme con el coche me di cuenta de la envergadura que iba a tener la carrera: eran las 12 de la mañana y TODOS los alrededores del pabellón estaban llenos de coches con gente recogiendo dorsales. Dentro del pabellón parecía que se estaba jugando una final de la champions, jeje, todo lleno de gente, mucho movimiento, etc...se empezaba a entrever lo que iba a pasar el día siguiente. El resto del día estuvimos viendo Segovia, ciudad preciosa donde las haya, con su acueducto, su increíble casco antiguo (que a todos nos recordó mucho al casco antiguo de Toledo), sus restaurantes típicos, con su cochinillo y sus judiones, a los cuales no pudimos decir que no (un 10 para los dos), etc, etc, etc, qué decir de Segovia...todo genial. Según íbamos viendo la ciudad se me iba poniendo mal cuerpo, y no es que me sentase mal el cochinillo (que estaba de muerte, véase la imagen),


es que había unas cuestas....que madre mía, los que las han visto me entienden, si no habéis ido a Segovia podéis pensar en las cuestas de Toledo; si tampoco conocéis Toledo...id a las dos ciudades ya!!!no sabéis lo que os perdéis!!!. Bueno, el caso es que pude ver parte del recorrido, y me di cuenta de que esta media maratón iba a ser durísima, y que si siendo así de dura se habían apuntado más de 3000 personas tenía que haber algo más que una simple carrera...
Llegamos a la casa y lo primero que hice fue aumentar en 3 minutos el tiempo objetivo que me había marcado, de 1h40 pasó a 1h43...realmente me sorprendieron esas cuestas, mucho más duras de lo que yo pensaba. En realidad, y a pesar de ser de la mancha, me llevaba haciendo a la idea del tema de las cuestas bastante tiempo, pero una vez que me vi allí la realidad superó a mi imaginación...[...]. Después de todo esto cenamos (algo light, unas patatas asadas y un poco de tortilla de patata del día anterior, jeje) echamos un party, vimos la tele...y a dormir, que cambiaban la hora y tenía una hora menos para descansar. Todo se ponía en mi contra...quedaban seis horas para levantarme, desayunar e irme para Segovia (estábamos en un pueblo de al lado, a 5km) a buscar aparcamiento....



....continuará