10km Antonio Serrano, La Solana

Este Sábado se celebran los 10 kilómetro "Antonio Serrano" en La Solana, cerquita de Manzanares, por lo que casi te puedes ir calentando para allá :)

Es el último 10.000 del primer semestre del año, y curiosamente luego aunque hay otros 4, en los 2 que se celebran en Agosto te puedes olvidar de hacer buen tiempo, porque están llenos de cuestas, por lo que te tienes que ir hasta finales de Octubre (en Socuéllamos) para poder hacer buena marca, y si no a Daimiel en Diciembre, por lo que este 10k tiene su importancia.

El perfil tiene alguna cuesta, pero creo que nada serio (ojalá), por lo que creo que puedo salir a por los 40 minutos...(el eterno objetivo, roto ya 2 veces por un flato inoportuno).

Mañana haré el último entrenamiento serio, a ver qué tal me encuentro...hoy he hecho una miniprueba de ritmo y he tenido buenas sensaciones.

Saludos!!

P.D: vaya calor que hace ya!!!!!!!!!!!, pero bueno, me encanta el calor y el veranito :)

Amaral. Rosa de la Paz

Esta canción le gusta mucho a un amigo mío que anda por Ibiza...va por él :)