Vendaje neuromuscular, taping, kinesiotaping, curetape o como quieras llamarlo

Últimamente en algunas de las carreras que he corrido he visto a gente con una tiras de colores en algunas partes de su cuerpo: en los gemelos, en los isquiotibiales, en la espalda, etc, y pensaba yo: ¿para qué será eso?. Pues bien, resulta ser una nueva técnica de fisioterapia que consiste en realizar un vendaje neuro muscular que nos ayuda tanto en recuperación de lesiones (sobrecargas, contracturas, roturas fibrilares) como en la prevención de las mismas, evitándolas.

Como no soy experto en la materia voy a poneros un par de enlaces y un libro que parece ser bastante completo, para que quien esté interesado le eche un ojo.

Pronto os contaré cómo funciona :)

Un saludo!!

Enlaces:

kinesiotaping

LIBRO DE TAPING NEURO MUSCULAR.

Clínica delta