Sobrecarga muscular

Casualidades de la vida, llevo unos días renqueando con unas sobrecargas en los isquiotibiales y los gemelos y leo esto en vitónica: sobrecarga en gemelos

Por cierto, a los que entrenáis muy asíduamente y sobre todo si hacéis distancias largas OS RECOMIENDO ENCARECIDAMENTE IR A UN FISIOTERAPEUTA O QUIROMASAJISTA cada cierto tiempo.