Resultados 10KM Ciudad Real 2012

Gran carrera la disputada en Ciudad Real el domingo pasado, con casi 1400 atletas, lo cual es un nuevo récord del circuito de carreras populares de Ciudad Real. Y como siempre gran organización.

En cuanto a mi carrera, la verdad es que me salió a pedir de boca: 38 minutos y 7 segundos. Récord personal y a nada de romper la barrera de los 38 minutos, lo cual era algo inimaginable para mi este invierno y ya no digamos el año pasado. Correr 10 kilómetros a 3 minutos y 48 segundos de media no lo he visto nunca muy a mi alcance, pero la verdad es que este invierno he entrenado bien y ahora los resultados parece que están llegando.

Hice una carrera conservadora si quitamos los 2 primeros kilómetros, que me salieron a 3'30'', debió ser por los nervios de la salida. A partir de ahí mantuve un ritmo constante de 3'50'' el kilómetro, con algún bajón a 3'52'' - 3'53'', acabando el último kilómetro a 3'30'' para intentar romper la barrera de los 38 minutos.

Además en ese último kilómetro recibí la ayuda de un amigo del C.A. Tuercelindes (Antonio, gracias) que me animó a tirar más fuerte cuando ya me quedaban pocas fuerzas, la verdad.

Así es que en resumidas cuentas muy contento :)

Ahora se me presenta un Marzo con dos medias maratones, la de Ciudad Universitaria, que correré con el equipo de atletismo de Audisec (la empresa en la que trabajo y en la que cada vez somos más runners) y la media de Segovia, que ya es una tradición para mí desde hace 4 años. Ninguna de las dos me las tomaré a modo de competición, si no que me servirán para acumular kilómetros durante Marzo y así en abril poder centrarme en más velocidad.

En mayo tengo la que debe ser (lesiones mediante) la gran carrera de la temporada: el 10km de Manzanares, en el que visto lo visto tengo la obligación de bajar de 38 minutos...dos meses me quedan para mejorar mi ritmo 2-3 segundos por kilómetro. Si es más mejor.